亀田ゆたか幼稚園

幼稚園で、新しく父母参加向けの「おとなの体力づくり教室」が行われることになりました。

講師の方は４月から始まる幼児体育の池田先生です。

さっそく幼稚園の先生たちもお試しで挑戦！

日々、運動不足の先生方も、正しい呼吸法や、正しい態勢でのストレッチ、ヨガのポーズを１時間一生懸命頑張りました🌟

運動後、なんだか体が軽くなり、スッキリした気持ちになりました。

池田先生、ありがとうございました🎵

内容は、マット運動を中心としたストレッチや体幹運動、その他誰でもできる簡単な筋トレなど、様々な要素を取り入れた内容になっています。

第１回目は４月２７日（土）１０：００～１１：００の１時間で、参加費は無料です。

なお、参加される保護者のお子様（園児）は上記の時間は無料でお預かりいたします。

ストレッチやヨガ、筋トレに興味がある方は、ぜひご参加ください！！

※詳しくは後日配付される手紙をご確認ください。